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Écoles et entreprises
Comment apporter une aide
rapide, saine et efficace à vos équipes, vos classes ou vos collègues ?
Comment apporter une aide
rapide, saine et efficace à vos équipes, vos classes ou vos collègues ?
Laissez-moi vous expliquer comment la pratique régulière du yoga a changé la vie de millions de personnes.
La pratique du yoga agit sur nos systèmes par l’enchaînement de postures spécifiques. C’est comme cela que rapidement le pratiquant ressent une profonde diminution du stress et une amélioration de sa concentration.
Les séances dirigées par un professeur qualifié permettent au corps de se construire progressivement et en sécurité, le pratiquant bénéficie alors d’un confort physique, et d’une diminution des douleurs (notamment dos , épaules et nuque qui sont les carrefours de nos tensions).
La pratique du yoga procure une sensation de joie et de sérénité qui éloigne la dépression et l’agressivité. Après la séance, cet état d’esprit serein rayonne longtemps jusque dans la vie familiale qui s’en trouve agréablement impactée.
Le yoga en entreprise
Lors d’un entretien téléphonique ou une rencontre selon vos disponibilités, nous fixons ensemble le moment des séances que vous souhaitez mettre en place (le jour, l’heure, la récurrence) et à qui ces séances seront accessibles.
Nous voyons aussi le lieu qui pourra accueillir la pratique.
Je vous envoie rapidement un devis, que vous renvoyez signé pour validation et ensuite les séances peuvent débuter. Je me rends dans votre entreprise aux fréquences déterminées ensemble et je propose une séance de yoga dont les objectifs seront ceux déterminés lors de l’entretien. Les participants sont libres d’apporter leur tapis ou d’utiliser ceux que je mets à disposition. Ils seront en tenue relax qui permet des mouvements amples. La séance se termine par un moment de détente qui laisse les participants dans un état de sérénité sans sensation d’endormissement, disponibles pour la suite de la journée.
Le yoga dans l’enseignement
Lors d’un premier entretien ou d’une première rencontre, nous découvrons le profil des élèves auxquels s’adressent les séances de yoga et nous envisageons la fréquence des séances. La séance découverte vous donne une première approche de la pratique
L’harmonisation des chakras est un programme complet qui aborde sur une durée de 7 semaines les grands thèmes de l’être.
Mon année scolaire avec le yoga est un accompagnement d’une classe durant toute l’année. Les séance s’adapte au vécu du groupe classe et aux évènement qu’il traverse comme les périodes d’examens, un conflit , un changement de professeur, une crise sanitaire , un deuil, un voyage scolaire , … les séances sont toujours précédées d’un échange téléphonique avec le titulaire qui m’informe sur la « météo » de la classe.
Vous souhaitez savoir si les accompagnements yoga
dans votre école ou votre entreprise peuvent participer à la réussite de vos projets et à la sérénité de vos classes, de vos équipes ?
Contactez-moi par mail: joelleseghers@hotmail.com ou
au tel: 0032 486/447 003
